岁（suì）岁重阳（yáng）

今又重阳（yáng）

10月7日迎来（lái）一年一（yī）度的重阳佳节（jiē）

今年重阳节比（bǐ）去年“早”10天

是我国第（dì）七（qī）个法定“老年节”

 

二九相重，称为“重九（jiǔ）”

民间在该日有登高（gāo）的（de）风俗

所（suǒ）以重阳节又称“登高节（jiē）”

又称晒秋节、“踏秋”

还有重九节、茱萸节（jiē）、菊花节等说法

 

于古代的（de）文人墨客而（ér）言

重阳是一个浪漫的佳节（jiē）

在作品的字里行（háng）间中

可（kě）以品味到重阳的民（mín）俗风情

 

 

“江涵秋（qiū）影雁初飞，

与（yǔ）客携壶上翠微。”

 

杜牧诗中（zhōng）写（xiě）的是重阳（yáng）登高

金（jīn）秋九（jiǔ）月，天高气爽

登高远（yuǎn）望，心旷神（shén）怡

 

 

“待到重阳日，

还来（lái）就菊花。”

 

孟浩然诗中的重阳日

历来有赏菊花的风俗

至三国魏晋时

聚会饮（yǐn）酒、赏（shǎng）菊赋诗已成（chéng）时尚

 

 

“酒能祛百虑，

菊解（jiě）制颓龄。”

 

陶渊明（míng）的重阳诗里

除了赏菊，还有饮菊（jú）花（huā）酒

菊花酒在（zài）古代是重阳“必备饮（yǐn）品”

相（xiàng）传是祛灾祈福的“吉（jí）祥酒”

 

 

“遥知兄弟登高处，

遍插茱萸（yú）少一人。”

 

上图便是王（wáng）维诗中的茱萸

重阳时节的人们

或将其佩戴于臂

或藏于（yú）香囊以“辟邪求吉”

 

中医（yī）认为

茱萸入药（yào）可制酒养（yǎng）身祛病

其香味浓，可驱虫去湿逐风邪（xié）

并能（néng）消积食，治寒热

 

重阳养生

 

饮食方面：保护肠胃、润（rùn）燥

饮菊（jú）花酒，益阴滋肾

吃重（chóng）阳糕，步步登（dēng）高

吃羊（yáng）肉（ròu）面，益气补虚（xū）

 

 

起居方面（miàn）：避风而卧

早睡早起（qǐ），适当午睡

热水泡脚，胜似补药

 

运动方面（miàn）：小心“养秋膘（biāo）”

合理运动，调养肺气

 

心态方面：心情开朗

情绪“莫悲秋”

注意保（bǎo）暖（nuǎn），适时添衣

 

 

“九九（jiǔ）”谐音“久久”

重阳（yáng）便有长长久久之意

 

它是（shì）我国传（chuán）统的

四（sì）大祭祖节日之一

故（gù）人们（men）在此日祭祖

推（tuī）行敬（jìng）老（lǎo）活动

 

2013年7月1日起（qǐ）实施的

《老年人权益保障（zhàng）法》中（zhōng）规定

“每年农（nóng）历九（jiǔ）月（yuè）初九为老年节”

 

新华社记（jì）者 胡晨欢 摄

 

悠（yōu）悠岁月，似（sì）水流年 

重（chóng）阳祭祖敬老（lǎo）的源头（tóu）

可（kě）追溯到先秦之前

 

《吕（lǚ）氏春秋》中有载

“（九月）农事备（bèi）收，举五（wǔ）种之要。

藏帝籍（jí）之收于（yú）神仓……是日也，

大（dà）飨帝，尝牺牲，告备于天子（zǐ）。”

 

可见（jiàn）当时已有

在（zài）九月（yuè）农（nóng）作（zuò）物丰收之时

祭（jì）飨天帝、祭祖（zǔ）的（de）活动

 

 

我已长（zhǎng）大，您还未老（lǎo）

我（wǒ）能（néng）报答，您还健康

这是最（zuì）美（měi）好的亲情（qíng）

 

在重阳佳节

别忘了给家中的父母长辈

打个电话

送上（shàng）关（guān）心和祝福

 

当然，

能回家一（yī）趟就更好了

毕（bì）竟，

陪伴（bàn）是（shì）最长（zhǎng）情的告白

……

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