已经11月中旬了，而在（zài）初冬季（jì）节（jiē）小孩子（zǐ）更要注（zhù）意宝宝的（de）保（bǎo）暖问题。前几天早上在（zài）和小（xiǎo）区（qū）一位宝妈吃（chī）早（zǎo）餐时，她就（jiù）请（qǐng）教（jiāo）我一个（gè）问题：不知道晚上该怎么（me）给孩子（zǐ）盖被子才舒服，盖多了怕宝宝热出汗，盖少了又担心他受凉，而且孩子一旦发烧感冒一时半会又不容（róng）易（yì）好，孩子受罪，大人也跟着憔悴。其实宝妈在晚上睡觉时，从这（zhè）三（sān）点就能（néng）判断孩（hái）子是冷（lěng）了还是热了（le），并（bìng）及（jí）时盖合适（shì）厚度的被（bèi）子。

  我们感冒时会（huì）感觉鼻子不通气需要靠嘴巴（bā）呼吸，那么对于宝宝而言也是一样的。在孩（hái）子睡熟之后，大（dà）人要（yào）观察孩子的呼吸，如（rú）果孩子呼吸均匀顺畅，说明盖得刚刚好，但是（shì）如（rú）果发（fā）现孩子鼻塞（sāi），呼吸时有（yǒu）轻微响声，呼吸频（pín）率一会快（kuài）一（yī）会慢的（de）时候（hòu），就说明被子（zǐ）盖薄了，需要多（duō）加一层被子。不小心在半夜让（ràng）宝宝受凉（liáng）鼻塞（sāi）了（le），宝妈要立马去切薄片的生姜，放在锅底干煎热（rè）后贴（tiē）在孩子底部20分，能快速（sù）赶走（zǒu）刚刚（gāng）滋生的（de）体寒，预（yù）防感（gǎn）冒。有些宝宝的鼻子不（bú）通（tōng）气是因（yīn）为鼻（bí）屎过（guò）多造成，所以宝妈要分辨清楚鼻子不舒服的情况

  我们大人平时穿少了都会打个冷颤，然（rán）后下意识蜷缩身体（tǐ），缩减身（shēn）体挥发的热量，孩子也是如此。当晚上孩子熟睡时，最舒服姿势是"大"字型占满（mǎn）整张床。当孩子睡着冷的时候脑子（zǐ）没（méi）有意识要（yào）起来盖被子，但是脑部神经会给身体传达冷（lěng）的讯号，所以孩子冷的（de）时（shí）候也会蜷缩（suō）成一团。大人在起夜时（shí）不妨多看看孩子是（shì）否（fǒu）在被子下面蜷缩着，如果（guǒ）是就（jiù）要及时给他（tā）盖好被（bèi）子，并把（bǎ）伸在外面的手脚放进被子中，保护手脚不受凉，也是（shì）预防感冒（mào）的途径之一

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  很多生了孩子的人（rén）都知道判断孩（hái）子冷热摸孩子（zǐ）的后背是不是出汗了，这个（gè）方式并（bìng）不完（wán）全（quán）准确，正确的（de）判断方法（fǎ）是摸孩（hái）子（zǐ）的颈后（hòu）背，就是脖子和背部一个手掌距离的位置，大（dà）人用手掌（zhǎng）心左右横扫一下（xià），皮肤温暖说明孩（hái）子盖的被（bèi）子合适了（le），如果皮肤发烫（tàng）有点黏黏的汗，说明被（bèi）子盖得太厚了（le），要减（jiǎn）掉一层被子，如果皮（pí）肤发凉就（jiù）要多（duō）盖一（yī）层（céng）被（bèi）子确（què）保身体是暖（nuǎn）的

 

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