终于睡着啦!

蹑手蹑脚到（dào）床边，慢（màn），慢，一（yī）点（diǎn），一点往（wǎng）床上放，屁股放上去啦!

再接（jiē）再厉，再放，放，放……哇（wa）!一（yī）声大哭，宝（bǎo）宝醒了（le）。

回想起宝宝“放（fàng）不下”的那段时光（guāng），有（yǒu）些爸（bà）妈一（yī）声长（zhǎng）叹。

第（dì）一（yī），宝（bǎo）宝睡得不深，醒后常常精神不（bú）济（jì），影响睡眠的质量（liàng）；

第二，宝（bǎo）宝的身体不舒张，身体（tǐ）各个部位的活动，尤其是四肢的活动（dòng）受到限制，不灵活（huó）、不（bú）自由，全身肌肉得不到休（xiū）息；

第三，不利于宝宝（bǎo）呼吸，影响宝宝的新陈代谢；

第四，容易形成宝宝的依（yī）赖感，宝宝日后难以独（dú）立呀！

宝宝出生没多久，对这（zhè）个世界仍然感到陌生和（hé）不（bú）安全是很正常的。当被人抱（bào）在（zài）手里的（de）时（shí）候，能够（gòu）听（tīng）到抱者（zhě）的心跳声（shēng）、感受（shòu）到人体的温度（dù），这种环境跟（gēn）他在子（zǐ）宫里（lǐ）的环境相类似，所以宝宝会感（gǎn）到很有安全（quán）感，但一旦脱了手放（fàng）下床（chuáng），这种感觉又会（huì）消失（shī），于是他又会（huì）哭起来。

加上父母总（zǒng）是“爱不释手”，只要（yào）宝宝一（yī）哭，就抱在（zài）怀里哄，尤其在（zài）晚（wǎn）上，常常抱到孩子睡熟后才（cái）把他放（fàng）在床上。时间长了，宝宝（bǎo）就有了（le）过分（fèn）依赖的心理（lǐ），最后（hòu）变成了只（zhī）有抱着才肯睡觉的坏习惯了。坏习惯对（duì）宝宝影响还是很（hěn）大的（de）。

注意技（jì）巧：

宝宝好不容易睡着了，以为终（zhōng）于可以松口气，结果刚睡半个小时就醒了，每（měi）次都比上闹钟还（hái）准时。

拆招（zhāo）：

新生宝宝（bǎo）的睡眠周期是30—45分钟，其实（shí）宝宝（bǎo）醒（xǐng）来之后还需（xū）要（yào）接着睡（shuì），只是大多（duō）数父母不知道（dào），就开始（shǐ）逗宝宝。应（yīng）该在（zài）宝（bǎo）宝醒（xǐng）来（lái）之后尝试接觉，或者抚摸，轻（qīng）拍等降低再次入（rù）睡的难度（dù）。

哄（hǒng）睡之后一（yī）点声音都（dōu）不能有，即使是放个杯子，关（guān）一（yī）下门（mén）都（dōu）有可能惊（jīng）醒，简直（zhí）就跟做贼一样。

拆招：

可能是由于自身所（suǒ）带的惊（jīng）跳反射，属于生理原（yuán）因，会随着成（chéng）长慢（màn）慢好转。可（kě）以通过襁褓、搂抱等方法帮助（zhù）宝宝增（zēng）加（jiā）安（ān）全感（gǎn）。

有些宝宝晚上要到11点以后（hòu）才入睡（shuì），或者白（bái）天就（jiù）是不（bú）睡（shuì），明明很（hěn）困了就是不（bú）睡（shuì）。

拆招（zhāo）：

这可能是因为（wéi）身体不（bú）舒服或者受（shòu）到了（le）过度刺激，而（ér）导致入睡困难（nán），可以带宝宝（bǎo）出（chū）门（mén）看看（kàn）风景，听听声音，适度的刺激（jī）反而能够（gòu）让（ràng）宝宝更容易入睡。

凌晨4、5点就醒了，哼哼唧唧（jī）的就是（shì）不（bú）睡，搞的新手爸妈也无法休（xiū）息。

拆招：

有（yǒu）些宝宝天生就醒得早，睡眠时间已经（jīng）满足了他的需求，新妈妈不要立即（jí）给宝宝（bǎo）喂奶，避免（miǎn）宝（bǎo）宝（bǎo）形成习惯性饥（jī）饿。卧室最好暗淡、安静，给宝（bǎo）宝提供良好的（de）睡眠环境。

如（rú）果发现宝宝（bǎo）有睡意了，建议先把宝（bǎo）宝抱到半睡状（zhuàng）态，然后轻轻（qīng）放在在床上，这个时候（hòu）最（zuì）好也能躺（tǎng）在旁（páng）边。　　

如果（guǒ）宝宝（bǎo）醒来就轻拍哄睡，不行呢（ne）就再抱再放（fàng），反复（fù）几次，坚持一段时间后适应就可以直（zhí）接放（fàng）床上拍睡啦！
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